Yuxuya getmək bəziləri üçün asan, bəziləri üçün isə çətin bir prosesdir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, İngiltərədə fəali

Nanə çayı ənənəvi olaraq faydalı içki hesab olunur: sinir sistemini sakitləşdirir, həzmi yaxşılaşdırır və yuxunu asanla

“Yastığımın altına sarımsaq qoysam, necə yatacağam” deyə düşünməyin... Nəticələr bunu sınayanlar üçün həqiqətən təəc

Yuxu həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Ancaq stress, həyat tərzi və müxtəlif sağlamlıq proble

Möhkəm və sağlam yuxu yaxşı əhvali-ruhiyyə və yüksək məhsuldarlığın əsas şərtlərindən biridir. Lakin müasir həyat tərzi